Het belang van oefenmomenten (shūyōkai)

Regelmatig worden er oefenmomenten georganiseerd in de dōjō in Groningen. Dit kan een ochtend, middag of avond zijn, afhankelijk van wat het beste uitkomt voor de deelnemers.
Deze oefenmomenten worden in Japan shūyōkai genoemd. Door te kijken naar wat de kanji (Japanse karakters) voor dit woord betekenen komen we al snel achter de bedoeling van deze bijeenkomsten. Deze Japanse karakters zijn stripverhalen op zichzelf en vaak vertellen ze weer een heel nieuw en eigen verhaal als je ze combineert.
Shūyō bestaat uit shū, dat discipline, studeren of iets meester worden kan betekenen, en , dat cultiveren, opvoeden en aanmoedigen kan betekenen. Als je deze twee kanji samenneemt krijg je zelfverbetering, (mentale) training en cultivatie. Dan hebben we nog het karakter voor kai, waarmee een bijeenkomst, samenkomst of vergadering wordt bedoeld.

Een shūyōkai is dus een samenkomst om te trainen, om de oefeningen meester te worden en om jezelf te cultiveren. Daarnaast vervult een oefenbijeenkomst ook de rol van aanmoedigen, zoals te vinden is in het karakter voor .

De voordelen van een oefenbijeenkomst of shūyōkai

Tijdens een oefenmiddag of oefenavond mediteren we samen, is er gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Ook kunnen deelnemers weer Reiju ontvangen. Reiju is een spiritueel ritueel dat werkt met een bijzondere energie en dat tijdens meditatie wordt uitgevoerd door de leraar of Shihan en de spirituele ontwikkeling van de ontvanger ondersteunt. Hoe vaker je Reiju ontvangt hoe meer je eigen beoefening wordt ondersteund.
Naast gezamenlijke meditatie, Reiju en het uitwisselen van ervaringen en vragen is er tijdens zo'n oefenmoment ook de gelegenheid om nieuwe technieken, oefeningen of meditaties te leren en (be)oefenen. Bij een spirituele leer als dit worden nieuwe oefeningen aangereikt op het moment dat de leerling de huidige oefening onder de knie heeft en de essentie ervan heeft ervaren. Op deze manier zijn de shūyōkai dus een voortzetting van het pad. Van serieuze beoefenaars wordt dan ook verwacht dat ze regelmatig deze oefenmomenten bijwonen.

Het meedoen aan deze oefenmomenten heeft nog een voordeel. Het kan soms lastig zijn om een regelmatige beoefening vol te houden. Onze levens zijn vaak druk en zeker in het begin kan het lastig zijn om een nieuwe routine aan te nemen of een nieuwe gewoonte op te nemen in ons dagelijks leven. Meedoen met een (be)oefenmoment als dit kan helpen om de motivatie vast te houden, stimuleert een actieve beoefening en biedt de gelegenheid om contact te houden met mensen die eenzelfde pad bewandelen.

Je kunt voor iedere maand opnieuw aangeven of je wel of niet komt.